西村院長のEDOブログ

早いもので2024年も終わりに近づいています。年末の整理で今まで参加した学会、研修、イベントをリストアップしてみました。

◎中国　研修・学会参加　8回
2018年3月天津　2017年7月北京　2017年3月北京　2016年10月北京・天津
2016年3月南京　2015年3月北京　2014年6月北京　2011年7月上海

◎フランス　学会参加　2回
2018年11月パリ　2015年11月エクサンプロヴァンス

◎鍼灸を用いた演劇祭への参加　2回
2023年6月ドイツ　2021年3月東京

↑2023年フランクフルトで行われたTheater der Welt 2023での”Performing Acupuncture”

◎日本国内の学会参加
数え切れず…。セミナーも数えるともっと多いです。
どれだけお金がかかっている事でしょう。

◎国内学会発表　2回
2016年11月つくば（英語）　2012年10月東京（日本語）

学会、セミナー、イベントへの参加は視野を広げる事ができますし、経験・知識のアップデートという意味でも有効だと思います。新型コロナウイルス以降、セミナーや学会もオンラインが多くなりました。今や「現地参加」か「オンライン参加」の選択が当たり前です。現地に行かないと分からない、体験できないことも多いので、できれば会場に足を運びたいものです。コロナ禍の最初の頃はセミナー自体が中止になっていたので、開催されるだけいいかもしれません。

私がEDO鍼灸治療院に入ったのも、2015年4月開講の一年通しのセミナーに参加したのがご縁でした。西村院長も同じセミナーを受講していて、私を拾って頂きました。
ドイツと東京で行われた百瀬文さんの『鍼を打つ』に参加できたのも、2017年の北京研修に参加した仲間が誘ってくれたお陰です。セミナーで一緒だった仲間の鍼灸師を患者様に紹介する事もあります。転勤やご家族の為に他県の鍼灸院を紹介して欲しいというお願いは結構多いのです。

フランスの学会にも足を運んでいます。フランスに限らず海外では鍼灸と漢方は別れていないので、漢方や鍼灸以外の口頭発表もあり、非常に刺激を受けました。日本の指圧についての発表、蜜蜂療法、気功のセッションが学会の休憩に盛り込まれていたり、日本国内の学会とは大分雰囲気が違います。フランス産の艾（もぐさ）や棒灸（ぼうきゅう）も売られていました。

学会やセミナーに行く為には仕事を休みにしないといけませんし、海外は期間も長くなります。行くかどうかは吟味する必要があります。定期的な情報のアップデートは自分のためだけでなく、患者様のためにもなります。皆様のためにも研鑽を積みたいと思っています。

肩甲骨～頸椎につく筋肉は、肩甲骨の位置により、筋肉のテンションが違ってきます。

例えば右肩下がりの場合、右側の首～肩甲骨につく筋肉は伸ばされるストレスがかかっています。

伸ばされるストレスに筋肉は疲労を起こし凝りを感じます。

この時にこの筋肉をストレッチかけるトさらに凝り感・痛みが増す可能性があります。

この時にこの筋肉をストレッチかけるトさらに凝り感・痛みが増す可能性があります。

右側首肩の症状を改善させるには、右側筋肉にかかる伸張性のストレスを減らす必要があります。

右肩下がりを正す必要があるのですが、右肩下がりの原因は、体幹、下肢の傾きの影響、右胸・脇周りの筋肉の収縮が関係しており、全体のバランスを整えてあげる必要があります。特に右胸や脇周りの筋の緊張を緩めてあげて、ちゃんとした位置に戻しやすくすることが重要です。

まとめ

・右肩下がりの右首肩の症状は、右肩首の筋肉だけをを揉んだり、鍼刺したりしてもその場しのぎになる可能性大。
・根本的に改善させるには、足や体幹部のねじれや傾き修正
・肩甲骨から胸郭にかけてつく筋(大胸筋・小胸筋・前鋸筋など)動きを制限している筋を見極め緊張をゆるめ肩甲骨の動きの改善が必要である。

雨露も霜に変わる季節、11月。まだ暖かい日もありますが、今月はもう立冬。立冬の頃に吹く、木枯らしとともに本格的な冬が始まります。

人の身体は体温を外に逃さないようにするために、寒くなると皮膚の血管を収縮させ、引き締めようとします。普段から体温が低かったり、手足が冷えやすい傾向がある方は、冬になるとさらに不調を感じているかもしれません。

寒さでカラダが縮こまるようになると静脈に存在する血液の停滞が起こります。静脈は筋肉が伸び縮みする運動によって血液が流れます。ふくらはぎなどの足の筋肉の動きが少なくなると、抹消の血液を上半身に返すポンプの働きが少なくなり、足に血液が滞り、冷えが強くなることがあります。

血流の滞りは、血液の再生や老廃物の排出を鈍らせ、内臓全体の働きを低下させたり、自律神経を乱し、不定愁訴の原因になることもあります。冷えが毎年つらい方は、日頃から足の筋肉を積極的に動かす事を意識しましょう。血流の滞りを改善させる鍼灸治療もおすすめです。

令和六年度第五回東京都委託施術者講習会に参加してきました。

今回は不妊治療について。小井戸善彦先生です。情報量が多く、大変勉強になりました。配布資料が131ページ。ページ数が多いのでセミナー参加者には事前にPDFで送られていました。

EDO鍼灸治療院では不妊治療を全面に出しているわけではないですが、不妊治療をご希望されている方々はいます。話しているうちに、実は不妊治療に通っているとお話になる方が多いです。

自律神経の乱れは不妊の理由のひとつと言われています。鍼灸治療は自律神経を整えるのは得意です。鍼やお灸の刺激は脳に伝わり、自律神経やホルモン、体のバランスを整える機能に指令を出します。リラックス効果だけでなく、全身が活性化して臓器の血流にも影響を及ぼします。

セミナーでは不妊治療のことだけではなく、鍼灸業界のこと、海外の鍼灸事情など、話題が多岐に渡っていました。

日本では鍼灸受療率が4〜5%です。実はアメリカの方が中国や日本よりも鍼灸が盛んです。特にカリフォルニア州、フロリダ州、ニューヨーク州では認知度、受診率が高いです。しかもアメリカでの鍼灸師の平均年収は日本の2倍ほどです。NHKの番組で東洋医学が取り上げられるようになって久しいのでご存じの方も多いと思いますが、米軍で効率的な耳鍼方法を開発したほどです。良いと思うと研究して取り入れる所はアメリカの長所だと思います。

フランスでも鍼灸治療は行われており、ひょっとしたらフランスの方が日本よりも需要があるのかもと思うことがあります。EDO鍼灸治療院にいらしているフランス人の方で乳癌を患い、ホルモン治療の副作用緩和のために鍼灸治療を受けている方がいます。その方はフランスのドクターから鍼灸治療を薦められたそうです。

数年前にフランス人の方がパリでは鍼灸が人気なんだと話していました。もちろん、フランス人皆が鍼に行っているわけではありません。ただ、私がフランスにいた20年前、すでにフランス人の友達3人が鍼に通っていました。当時は私は鍼灸師ではありませんでしたが、鍼灸を取り入れる友人たちの存在に驚きと同時に刺激をもらいました。

講習に参加すると色々な事を考えるきっかけにもなって面白いです。実技もあったので参考になりました。棒灸も使っていらっしました。私も棒灸は使いますが匂いが強いので遠慮します。「やっぱり使うよね」と嬉しく思いました。

30代　性別

首が凝っている特にうなじ部分、目の奥がず～んと重い、ふわふわするめまい

【 お困りの症状】

・1か月前から首のコリが強い

・目の奥が重く目を開けるのがつらい

・頭がふわふわする感じのめまい、歩くなど体を動かしたときに感じる

【 お身体の状態と見立て】

・うなじ部、首横を押すと、痛みがある

・首を後ろに倒すと頭がふわふわする

・首を後ろ、横に倒す動きがよくない

・猫背つよい

首の動作、首の圧痛部位、触診による筋肉の硬さから、後頭部(うなじ)にある、後頭下筋のこわばりにより、首の凝り感、目の疲れ、めまいが出ていると考えられる。
うなじ部の筋肉のコリは、頭部の血流、神経に影響し症状に関係があり、目耳鼻の症状、頭痛、寝つきの悪さなどを引き起こす。
首の筋緊張は、姿勢の悪さ、目の影響、ストレスなどの要因が関わっている。

【 鍼灸施術と経過 】

・全身の状態を整えるために、手足、お腹のツボに鍼

・首、特にうなじ部の筋の硬結(凝っている部位)を丹念に探り、鍼、目の奥にず～んとした響きあり

・噛みしめによる、側頭部、あごにも筋の硬さがあるため、鍼。あごを緩めると首肩の緊張が抜けることが多い

一回目の施術後は、首が軽くなり目が開けやすくなったとの感想。

・症状の原因となっていると思われる首肩の筋緊張を緩める

・首肩の緊張を作っている姿勢改善を目標とした、肩甲骨周り、体幹部の施術

・目の体操、肩甲骨周りのエクサイズ、姿勢のアドバイスを行う

週に1ペースで施術をすすめ、6回目の施術時には

【 担当よりコメント 】

首の筋緊張(コリ)は頭部の症状と関りがあります。首の筋肉の緊張を緩めると頭部の症状の改善が見込めます。また首は、胸椎・腰椎・筋肉を介して肩甲骨につながっているため体幹部・肩甲骨周りの筋にもアプローチが必要と考えて施術を行っています。

・EDO鍼灸治療院の症例報告

ツイッターでも情報発信中！

インスタもやってます！

FACEBOOKもやってます！

30代　女性

食欲不振と不安感

目次

・【 お困りの症状】

・【 お身体の状態と見立て】

・【 鍼灸施術方法と経過 】

・【 担当よりコメント 】

【 お困りの症状】

・食欲不振が続き、食事量が減っている

・不安感や緊張が常にある

【 お身体の状態と見立て】

・以前に比べ、最近食欲が大きく落ちている

・胃のあたりが重たく、食事が進まない

・普段から不安感や緊張を感じやすい

・夜になるとその感覚が強くなり、なかなか寝付けない

・肩や首の筋肉の緊張が強く、上手く力を抜くことが出来ない

・顔色が悪いことが多い

・手足が冷えやすい

最近、仕事のプレッシャーや人間関係のストレスが増加。

気の巡りが悪く滞りやすい状態となっている。

気の滞りは、精神面の不安や緊張感を生む原因にもなり、胃腸の働きにも悪影響を与える。

忙しい日々の中で気力を使いすぎ、気が不足しやすい状態にあると思われる。

そのため、胃腸が本来の働きを保てなくなり、食欲不振や身体の冷えを引き起こしていると考えられる。

また、気温が下がってきたことで身体の代謝が低下し胃腸の調子がさらに悪化、

不安感がより強くなっていると考えられる。

【 鍼灸施術と経過 】

・全身の気を巡らせ、胃腸の働きを活性化する

・リラックス効果を高め、精神的な安定を促す

・冷えの改善を図り、身体全体のバランスを整える

初回施術では、全身の気の巡りを整え、ストレスにより緊張が強くなっている首肩のコリを緩和することを重点に施術を行った。

胃腸の不調を改善するため、腹部にある経穴にも刺鍼、内臓の働きをサポートすることを目的とした。

施術後、肩や首周りが軽くなり、少しリラックスできた気がするとのこと。

施術当日の夜は久々に寝付きが良く、翌朝の目覚めも良かった。

2回目以降の施術では、自律神経のバランスを整え、不安感や緊張感を軽減、リラックスを促す経穴を加える。

心を落ち着ける経穴を中心に施術を行った。

5回目の施術後には、食欲がさらに戻り、不安感も以前ほどは気にならなくなってきた。

また手足の温かさを感じるようになり、リラックスした状態が長く続くようになってきた。

最近では、食事を楽しむ余裕もでき、精神的にも安定してきたため、仕事にも集中できるようになってきた。

この良い状態を保つために定期的に鍼灸治療を続け、心身のバランスを整えながらストレスに負けない身体づくりを目指していきたいとのこと。

【 担当よりコメント 】

現代の生活環境では、仕事や人間関係のプレッシャーから不安感や緊張が生じやすく、

それが心身に大きな影響を与えることがあります。

特にストレスが胃腸の働きを低下させ、食欲不振を引き起こすケースは少なくありません。

鍼灸治療は、気の巡りを整え、心身をリラックスさせる効果があり、不安感や緊張を和らげるのに有効です。

日常生活において以下の点を意識していただくと良いと思います。

1. ストレスを感じたときには深呼吸、心を落ち着ける

2. 温かい食べ物や飲み物を取り入れて、胃腸の負担を軽減する

3. これからの寒い季節は衣服で体温を調整し、身体を冷やさないよう心がける

4. 定期的な運動やストレッチで、血行を良くする

季節の変わり目は、特に心身のバランスを崩しやすい時期でもありますので、

そんなときは是非とも鍼灸治療を是非ご活用下さい。

清末

・EDO鍼灸治療院の症例報告

ツイッターでも情報発信中！

インスタもやってます！

FACEBOOKもやってます！

秋から冬にかけて現れやすいといわれている季節性のうつ病。秋から冬にかけて現れ、3月ごろになると良くなるというパターンを繰り返します。最近、こんな症状はでていませんか？

●睡眠時間が長くなり、日中でも眠気がある

●甘いもの・炭水化物がよく欲しくなる

●気分が落ち込みやすい

●集中力が低下することが多くなっている

季節性うつ病の原因は、日照時間が減少することにより脳内のセロトニンの合成速度が落ちて、セロトニン神経機能が低下することで発症しやすくなります。

セロトニンの不足は脳の働きに不調をもたらします。セロトニン生成に必要なタンパク質が含まれている肉、魚、大豆やビタミン、ミネラルなどの栄養素を摂取するようにしましょう。

屋外での適度な運動を習慣化することも有効な対策です。太陽の光にはセロトニンの合成を促進する効果があります。過ごしやすい気候になってきたので、屋外での運動がおすすめです。

10月初旬にトルコに行ってきました。

連絡の取れなくなった先輩のこと等考えていて、行く事を決めました。

カッパドキア、パムッカレ、コンヤ、エフェソス、イスタンブール。おかげさまで満喫しました。
10月のトルコの気候がどういう感じなのかが分からず、気候のことが一番の懸案事項でした。出発の数日前に添乗員さんから電話があり「タケノコ方式で、寒ければどんどん上に着るのが良い」というアドバイスがあり、その通りでした。

10月はトルコの旅行ハイシーズンとのことで、一番良い季節だったようです。パムッカレは夏は48度になり、トルコ人のガイドさんも暑すぎるので夏はガイドの仕事はしていなかったそうです。１日の寒暖差も大きく、あの独特の地形は厳しい風土所以のものなのだと思いました。

トルコは広いので地域によって気候、風土、食事が違います。面積は日本の２倍。イスタンブールがあるマルマラ地方、エ ーゲ海地方、地中海地方、南東アナトリア地方、東アナトリア地方、中央アナトリア地方、黒海地方といった 7 つの地域に分けられます。トルコ中央部から西のエーゲ海沿い、イスタンブールの方を回りましたが、バス移動の時に車窓が変化していく様子が面白かったです。エーゲ海沿いのギリシャに近い地域は人も風土もギリシャ人に近いですね。

今回、カッパドキアの洞窟ホテルに泊まることができました。トルコの世界遺産カッパドキアでは、火山灰や溶岩が長年の風雨によって浸食されてできた分厚い凝灰岩の地層ができています。幻想的な岩石や洞窟から成る美しい遺跡群です。カッパドキアには凝灰岩を利用して作られた洞窟ホテルが多いです。それを目当てにいったわけではなかったので、凝灰岩を削ってつくられたホテルはユニークで、しかも居心地もよかったです。

カッパドキアは、古代オリエントの王国ヒッタイトの中心地として栄え、6～9世紀には迫害から逃れたキリスト教徒が移住し、岩石を彫り削って地下都市や教会を造り上げました。凝灰岩を掘って作られたカイマクル地下都市は面白かったです。生活や信仰の痕跡が垣間見られます。カッパドキアは自然と文化の遺産が素晴らしいです。1985年に世界遺産に登録されています。

ちなみに、私たちのグループが帰国した翌日にトルコで日本人を乗せた観光バスが横転という事故がありました。タイムリーで驚きました。私たちもバスで長距離移動をしましたが、安全運転で道も平坦だったので、どの辺りで横転したのだろうと思いました。無事に帰国できて良かったです。

ヒエラポリス。古代遺跡が横たわる温泉プール

あまりツアーで海外に行くことがないのですが、トルコは勝手が分からないのでツアーに参加しました。それも良かったです。旅行行程の効率の良さ、個人旅行にはない面白さがあります。色んな方が参加していて、普段出会うことのない方々と旅を共にするのも良いものですね。

中島

ご予約方法についてご案内いたします

ご予約は、ネット予約もしくはLINEでご予約をお願いいたします

ネット予約の方法

1．予約空き状況のページWEB予約をクリック（しんきゅう予約のページに飛びます）

2　コース選択

3　施術者の指名あれば選択してください

4　ご希望の日時をクリック

5　お名前　お電話番号をご入力ください　会員登録していただくとご自身でご予約のキャンセル・変更が可能です

6　ご予約内容を確認いただきご予約完了です

しんきゅうこんぱす会員登録頂いていない方は、キャンセル・ご変更はご予約日前日までにＬＩＮＥかお電話下さい。当日のキャンセル・ご変更はキャンセル料を頂いております。キャンセルポリシー

ＬＩＮＥ予約の方法

ステップ1：お友だち登録

まずこちら↓をクリックしていただき、お友達登録おねがいします。

ステップ2：メッセージを送信

下のメッセージが届きますので。初めての方は各項目を入力いただきメッセージください

ステップ3：当院からのメッセージ返信

当院営業時間内に、当院からご返信メッセージをお送りいたします。
メッセージ確認でき次第ご返信しております、少々お待ちください。

当院の営業時間は：月・火・水・木・金10：00～20：00　土9：00～17：00　。

50代　女性

急な寒暖差による体調不良

目次

・【 お困りの症状】

・【 お身体の状態と見立て】

・【 鍼灸施術方法と経過 】

・【 担当よりコメント 】

【 お困りの症状】

・季節の変わり目に体調を崩しやすい

・体がだるく、朝の目覚めが悪い

【 お身体の状態と見立て】

・ 季節の変わり目になると体調を崩しやすく、体がだるくなる  

・朝の目覚めが悪く、日中も倦怠感が続く  

・頭痛やめまいが起こることがあり、気分もすっきりしない  

・身体が冷えて手足がむくむ感じがする

・イライラしやすく、集中力が続かない  

・気温差が激しいと胃の不調も感じ、食欲が低下する

急激な寒暖差が生じる時期に自律神経のバランスが乱れやすい状態にあると考えられる。

自律神経は、体温調節や内臓機能、血流をコントロールする役割を担っており、外気温の変化に適応する際に大きく影響を受ける。

そのため、気温差の激しい季節は心身ともに負担がかかり、疲労感や倦怠感を感じやすくなる。

また、日々の生活においても仕事の忙しさが続き、睡眠の質が低下。夜中に何度も目が覚めてしまうため深い睡眠が得られず、

朝起きてもすっきりしない感覚が続いている。

睡眠不足や疲労が溜まると自律神経がさらに乱れ、身体がうまく環境の変化に対応できなくなり、

頭痛や胃腸の不調も引き起こしていると考えられる。

気血の巡りも悪くなり、温める力やエネルギーを循環させる力が弱まり、手足の冷えやむくみを生じている。

イライラや精神的な不安感も見られることから、寒暖差による自律神経の乱れと共に、気血の滞りが心身の不調を引き起こしていると考えらる。

【 鍼灸施術と経過 】

・全身の血行を促進し、乱れた自律神経のバランスを整える  

・胃腸の働きを高める

・身体の冷えを取り除き、手足のむくみを解消する

全身の血行を促進し、体内の循環を整えることを目標に施術を行う。

特に冷えを感じやすい手足や、胃腸の調子を整えるために背部や腹部、手足の経穴に刺鍼。

これにより、胃腸の働きを活性化し、体内の余分な水分を排出する力を高める。

施術後、手足がポカポカしてきて身体が軽く感じる。その日の夜は深い眠りを得ることができ、

翌朝は久々にすっきりと目覚めることができたとのこと。そのおかげか、日中の倦怠感も和らぎ、頭の重さも軽減した。

2回目以降は、さらに自律神経のバランスを整え、寒暖差に適応できる身体づくりを目指し、

耳周りや首、肩周りの緊張を和らげる施術を中心に行う。これにより、ストレスによる自律神経の乱れを改善し、気分の安定や集中力の回復を促す。

5回目の施術が終わる頃には、手足のむくみも改善。冷えが和らいだためか、夜中に目覚めることも減少。

また食欲が戻り、体力の回復も感じられるようになった。

最近はイライラすることが減り、仕事も以前より集中できるようになった。

良い状態を保ちたいので、定期的に鍼灸治療は継続していきたいとのこと。

【 担当よりコメント 】

急な寒暖差による自律神経の乱れは、現代人に多く見られる症状です。特にストレスを多く抱えている方や、

忙しい日々を送っている方は、体が環境の変化に適応する力が低下しやすくなります。

そのため、倦怠感や不眠、頭痛、胃腸の不調など、様々な症状が現れることがあります。

鍼灸治療は、こうした自律神経の乱れを整え、心身のバランスを回復する効果があります。

特に寒暖差が激しい季節は、気血の巡りを良くし、体温調節や内臓機能をサポートする施術を行うことが効果的であると考えます。

日常生活においても、以下の点を意識することが大切です。  

1. 朝晩の寒暖差に注意し、衣類で調節する

2. 規則正しい食事を心がける

3. ストレッチや軽い運動を取り入れ、血行を促進する

4. 入浴などで体を温め、心身のリラックスを意識する

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。体調管理を心がけ、元気な毎日をお過ごしください。

お困りの症状が続く場合は、ぜひ鍼灸治療を取り入れてみてください！

清末

・EDO鍼灸治療院の症例報告

ツイッターでも情報発信中！

インスタもやってます！

FACEBOOKもやってます！