11月27日(日)に公益社団法人 東京都はりきゅうあん摩マッサージ指圧師会主催の講習会に行ってきました。
東京都委託の講習会なので、なんと、無料です。(セミナーや研修会の費用は結構な高額なことが多いので無料なのは特筆すべきことです。)
鍼灸師の技術向上のために東京都からお金を頂いて開催している講習会です。講師陣も著名な先生方が多く、知る人ぞ知る美味しい講習会です。
『ほうれい線は原因から治す』という魅惑的なタイトル。果たしてどんなものかと思って申し込みしましたが、非常に良かったです。
耳つぼのポイントを利用して治療する方法ですが、耳に刺すわけではありません。元々は難病のシェーングレン症候群に対する治療で行っていた方法でした。美容鍼は別の病気の治療で行っていたけど、美容にも効果があるから応用しているというものが多いですね。
講師の先生は明智光秀の子孫の荒深 公泰(あらふか きみひろ)先生。情熱的でしかもとても丁寧。「ああ、こういう先生に診てもらいたいな」と思います。会場の全員が指導を受けることができました。zoom配信で講義を受けている人達も沢山いましたが、その人たちもツボの場所確認を画面で先生がチェックしていました。
足の歪みが顔の歪みにもつながっているということで、足の方をやってからお顔の方にアプローチ。元々シェーングレン症候群に行っていた治療というだけあり、唾液も出て消化機能にも良い影響を与えます。
ほうれい線をうたっていますが、お顔の骨格へのアプローチです。つまり顎関節症にも効果的。お顔表面に打つわけではないので内出血も気にしなくてもよい。良いことだらけの方法です。ただ、今までのやり方を変えなくてはいけません。どのように取り入れていくかも考えていきます。
中島ブログ
鍼灸の歴史は古く、紀元前2,000年以上前に遡ります。ですが、美容鍼の歴史は浅いです。
『医道の日本』という鍼灸の専門誌がありますが2006年にやっと臨時増刊号で『特集 美容と鍼灸』を組んでいます。アメリカで女優さん達が美容鍼灸を取り入れ始めてから大人気になり、それが日本でのブームの引き金になっています。
先日、美容鍼のセミナーで興味深いものを受講しました。
鍼灸でも科学的に人体に作用するメカニズムがどんどん解明されてきていますが、美容鍼もそうです。実際に美容鍼でできることできないことがはっきりしてきています。美容鍼が流行り始めた頃と今とでは鍼灸師側の認識も変化していると感じます。
皮膚の老化の理由
- 表皮の水分量の減少 ( 水分量が少なくなることで表皮のボリュームが減る→ハリがなくなる→たるむ)
- 脂肪などが垂れる
- 表情筋の筋力低下
- 支持靭帯の緩み
- 骨格の変化(骨の容量減少)
美容鍼が有効なのはなぜ
美容鍼の利点は真皮まで刺激を与えることができるという所です。化粧品は表皮までしか影響を与えることができません。表皮にはバリア機能があるので化粧品も異物として捉えられ、表皮の角質層までしか入らないからです。逆に言うと表皮の保湿は努力で補えるということです。保湿されていないと、乾燥や角質の肥厚で美容面だけでなく防御作用も失われます。
表皮 角質層、顆粒層、有棘層、基底層 |
0.2 mm |
肌のうるおい、バリア機能 |
真皮 |
1.8mm |
皮膚の弾力、肌のハリ |
皮膚組織。ヒューマン・アナトミー・アトラス2021 Visible Body ビジブル・ボディ提供の画像に文字を入れています
歳を取る、日焼けにより角層がどんどん厚くなりますが、これがくすみになります。ターンオーバーをしっかりさせることが重要ですが、鍼灸治療では真皮に刺激を与え、血流促進を進めることで、ターンオーバーを活性化することができます。
皺(しわ)について
美容鍼でEDO鍼灸治療院に来る方で皺(しわ)が気になるという方は多いです。しわは薄くできるものとそうじゃないものがあります。
- 浅いしわ 真皮層に達していない陥凹
- 深いしわ しわが真皮まで達しているもの、つまり深く刻まれてしまったシワ、常に存在しているようなしわ
刻まれてしまった深いしわは残念ながら鍼灸治療では消すことはできません。真皮まで達しているものはコラーゲンが切れているのでそれを鍼灸でどうにかすることは不可能です。
ただし、真皮にまで届いていない種類のシワなら希望があります。表情筋の収縮が多い所にシワができますから、予防的に鍼を受けるのが将来の自己投資になるのだと思います。
美容鍼でできない事
美容鍼で絶対にできないことは骨格の経年変化を変えることです。顔面の骨も年齢によって骨格が変わっていきます。骨格の変化で顔のしわの寄り方やたるみができます。当然ですが、骨の変化を戻すことはできません。
新しいアプローチ
筋膜、ファシアが少し前にブームになりましたが、美容鍼でも筋膜や筋肉、靭帯の付着部を考えながら鍼を打つ方法があります。鍼の本数は多くなくても効果が出せる方法を取っている鍼灸院もあります。美容鍼で水分量をあげられるということも分かってきています。自分で自分を治療して(自己治癒)自分の素地を上げていくというのが鍼灸治療の基本です。美容整形のように劇的な変化はないですが、未来のための予防的な意味が美容鍼にはあります。私自身が今まで美容鍼に持っていたイメージが変わりました。真皮までアクセスできる鍼はほかに類を見ない方法だと思います。
顔や頭の緊張を取ること、ツボに刺激を与えることでお顔以外にも良い影響が出ます。
お顔への鍼、もっと活用して頂きたいです。
中島
コロナ禍になってから増えた美容面でのお悩みナンバーワンは「ほうれい線」かもしれません。
コロナ以前からよく聞くお悩みではありましたが、マスク生活が長引いたり、在宅ワークで以前より話す機会が減って表情筋を使わなくなったことによるものが多いと思われます。いつもお身体の鍼灸治療しかしない方が「ほうれい線が酷すぎる」と言って、初めて美容鍼を追加ということもありました。
ほうれい線と一言で言っても原因はひとつではありません。年代によってもほうれい線になる原因が違います。複数の原因が混合している場合もあります。元々ほうれい線ができやすい骨格や筋肉の付き方の人もいるので、表情筋のたるみだけが原因ではありませんが、ほうれい線の主な原因を挙げます。
- 表情筋のたるみ
- 食いしばり、歯ぎしり、顎関節症などがある
- 姿勢の癖
- 元々の顔面の骨格や筋肉のつき方でほうれい線ができやすい
- 年齢による骨格の変化
表情筋のたるみ
マスクをつけているだけで表情筋の活動量が半分から4分の1に下がってしまうそうです。マスク生活が長引いて、テレビでも表情筋を鍛えましょうという番組がよく流れていました。マスクをつけていないといけない職業の方は実感されていると思います。顔が老けたと暗い顔で言う方が増えました。
マスクをつけていると顎を動かさない→筋肉を使わない→たるむ→ほうれい線が深くなる
表情筋を使わないとどんどん衰える一方ですから、ほうれい線が増えたという訴えが多くなるのも無理はありません。
鍼灸治療は血流を良くして、自分自身を活性化してくれます。鍼灸治療は手助けにはなりますが、表情筋を使わないゆえのほうれい線やたるみを感じる方は、それだけではなかなか難しいです。表情筋を動かすエクササイズも取り入れると良いと思います。
写真 ほうれい線に直接関係する表情筋(ヒューマン・アナトミー・アトラス2021 Visible Body ビジブル・ボディによる画像に色を入れて加工しています)
食いしばり、歯ぎしり、顎関節症などがある
お仕事などで集中している時やスポーツで頑張る時に無意識に歯を食いしばっている方、歯がすり減って噛み合わせに問題がある方もほうれい線の原因になります。食いしばりで鍼灸治療に来ている方も結構いらっしゃいます。お顔だけではなく、肩や背中、お身体全体の緊張を取ること。精神的、肉体的ストレスも関係がある場合が多いです。
姿勢の癖
猫背や顎を突き出すような格好をしたりしていると、胸が張れなくなって前側が縮こまります。肩や首が張るということは、イコール、前側は縮んでいます。お顔の方にも影響が出てきます。「美容鍼灸ではお体にも鍼をします」というのは、お体の状態がお顔に出ている場合が多いからです。美容鍼灸という名前ではありますが、結局はお体の状態をよくする事がお顔の表情に繋がります。猫背や肩こりの治療が最終的にはほうれい線にまで影響が出ます。
元々の顔面の骨格や筋肉のつき方でほうれい線ができやすい
若い人でも骨格が原因でほうれい線になっている人はいます。皮膚がたるんでいるわけではなく、元々の骨格でそうなっている方々も多いです。
年齢による骨格の変化
筋肉だけではなく、年齢とともに骨も変化します。顔の骨も痩せてきます。肉がたるむだけではなく、骨の形自体も変化しています。
最後の2つは鍼灸治療では対処が難しいものですが、最初の3つは鍼灸治療でも対処できるものです。ただし、自分自身の生活スタイルも大きく関わっています。マスク生活になってからのほうれい線の原因は表情筋の活動量が大幅に減ったことが一番だと思いますが、それぞれの原因があります。自分の生活スタイルを見直してみるのも良いと思います。
「美容鍼(びようばり)」はマスコミやSNSでも随分と広がっています。
EDOに来る患者さんでも「(普通の)鍼はやったことがないけど、顔(美容鍼)はやったことがある」と言う方がいらっしゃいます。
「美容鍼」という言葉から顔に鍼を打つのは美容目的というイメージが先行しているようですが、お顔や頭皮に鍼を刺すことは美容目的だけではありまえん。お身体全体の状態を整えるのに有効です。
コロナ禍でマスク生活が長引いていますが、長時間マスクをつけることで私達に起こる弊害は甚大です。コロナ禍以前から、顔や頭皮は強ばりやすい事は鍼灸業界ではよく知られていました。目を酷使する人は特にそうですが、マスクで顔の表情筋を動かしにくくなり、筋肉の緊張がより強くなっています。咬筋や側頭筋などの顎を動かす筋肉が固定された状態でいるので、顎の周りが緊張して、首、肩周りの血流低下にも繋がります。呼吸が浅くなって、胸や背中が硬い人も非常に多いです。
長時間のマスク生活でよく聞かれる症状は沢山あります。
「頭が重い。頭痛がする。耳周りが痛い・違和感がある。噛みしめてしまう。目の疲れが酷い。顎に違和感がある。ほうれい線が深くなった。顔のむくみ、たるみがひどい。」
咬筋、側頭筋の図(ヒューマン・アナトミー・アトラス2021 Visible Body ビジブル・ボディの提供による画像)
噛み締める筋肉、咬筋や側頭筋が硬くなっている人が多いので、お身体に加えてお顔にも鍼をするとよりリラックスすると言う人が多いです。お身体だけに刺すよりも効果が得られます。
全身に鍼をした上で顔や頭皮にも鍼をするというのがポイントです。お顔だけに鍼をすると、顔だけの血流が促進されてのぼせてしまう人もいます。顔の筋肉がほぐれると気分まで楽になる人が多く、最近多い「抑うつ症状」にも効果があります。緊張で頭や耳周りを触ると痛いという人がいますが、頭の緊張を取ることで気分も明るくなります。
鍼灸治療の基本は悪い部分だけではなく体全体のバランスを良くすることです。主訴が腰痛でも便秘が改善したという人がいましたが、鍼灸治療ではその人の体の免疫機能を整えます。
マスクを着けていない時に意識的に顔の表情筋を動かす習慣をつけたり、上の図にあげた側頭筋を自分でマッサージするのもおすすめです。頭皮やお顔に鍼を刺すことは美容のためにするだけのものではありません。美容鍼という名前は変えた方がいいかもしれません。
以前のブログで、当院で行っている美容鍼灸についてかきました。
当院で美容鍼灸を受けられている方は女性が多いのですが、もちろん男性でも受けられます。
男性のお肌の悩みとしては
10代〜20代では
ニキビ・吹き出物、毛穴の開き、乾燥肌、脂性肌など
30代〜50代では
脂性肌、乾燥肌、 目の下のクマ・たるみ、シミ
などが多いようです。
美容鍼灸により、肌質やお顔のたるみなどを改善し、スッキリさせることで第一印象もよくなり、健康的で若々しい見た目も期待できます。
・接客業や営業、人前に出る仕事をされている
・第一印象を良くしたい
・若々しい見た目でいたい
・表情の強ばりを改善したい
・面接を控えている
・結婚式を控えている
・写真撮影を控えている
・同窓会に出席する
このような場合にもおすすめです。
お悩みは人それぞれ違います。
最近では男性もお化粧水や乳液、美容液などでお手入れをされる方も多くなってきています。
しかし興味はあるけれども、美容鍼灸は受けたことがない男性も多いかとおもいます。
普段のお手入れに美容鍼灸をプラスしてみませんか?
お悩みやご不明な点な軽にご相談ください。
美容鍼灸のページ
美容鍼灸3つのコースは男女共に共通です。
1.ポイント治療 6,050円 40分
気になるポイントを、お顔中心に施術
2.レギュラー治療 8,800円 60分
お顔+体質に合わせた全身治療
3.スペシャル治療 11,550円 90分
お顔+体質に合わせた全身治療
初回分析料 2,750円 → 1,000円 ネット割引
健康と美容は表裏一体の関係にあり、
人間の美は健康を基礎として成り立っていると考えます。
そのため、EDO鍼灸治療院の美容鍼灸では、
顔面部局所の状態だけではなく心身の健康状態も重視し、
それぞれの状態に応じて身体のバランスをととのえていくためのお身体への施術も行います。
顔面部の、しわ、たるみ、にきび、くま…などの改善に加え、
頭痛、顎関節症、眼精疲労、首こり、イライラ、不眠…などのお悩みを改善することにより、
お肌の状態がより良くなります。
当院の美容鍼灸は、お悩み等に合わせて選んでいただけるよう、3つのコースを用意してございます。
1.ポイント治療・・・40分 お顔中心の施術 初回分析料+施術料6,050円 7,050円
2.レギュラー治療・・・60分 お身体への鍼灸+お顔の鍼 初回分析料+8,800円 9,800円
3.スペシャル治療・・・90分 全身の鍼灸+お顔の鍼 初回分析料+11,550円 12,550円
*初回分析料 2,750円 → 1,000円 ネット割引
どのコースにすれば良いのか?
などご不明なことがありましたら、お気軽にご相談ください。
なにかと慌ただしい年末、
鍼灸治療で快適に過ごしましょう!
EDO鍼灸治療院では美容鍼灸も行っております。
美容鍼灸は
◎血行を良くし、血色よく艶のある肌へ。美白効果も。
◎老廃物を排出しやすくし、むくみ・くま・くすみの改善。
◎表情筋を刺激することにより、リフトアップ・たるみの改善・表情しわの緩和。
など様々な効果があります。
今回、中島先生をモデルに美容鍼灸やってみました。
左:施術前、右:施術後 です。
特に目の周りと顎周りがスッキリしました。
EDO鍼灸治療院の美容鍼灸コースは3つあります。
40分・・・お顔メインの鍼治療 5940円
60分・・・お顔+お体部分治療 8640円
90分・・・お顔+全身治療 11340円
※初診時には初診料1000円 (ネット割引)がかかります。
コースはご希望に合わせてお選びいただけます。
お顔がスッキリすると気持ちもスッキリしてきます♪
是非、お試しください!
<症例> 顔の浮腫み、顔の疲れ
30才 男性 学生
平日の昼間に専門学校に通い、平日の夜や土日に働いている。試験などで忙しくなると、肩こりや顔の筋肉がこわばる感じがしてくる。
状態
首や肩にコリコリした硬い筋肉。下顎や頬の浮腫み。頭部の筋肉や右頬の筋肉が硬く、動きにくい。押されると左の頬よりも痛く感じる。
治療
頭部や顔のコリを取ることも大切ですが、頭部で滞るリンパや血液が、流れやすくなる路を作る治療も必要になります。普段は自覚症状がないそうですが、まずは筋肉が硬くなっている頚肩の治療。その後、全身の巡りを良くするために、お腹~足の治療を顔の鍼と併せて行いました。
今回は1回の治療で浮腫みが落ち着き、その後の2~3回の治療で顔のこわばりを感じにくくなったそうです。この効果を持続させ、治療前の状態に戻らないようにするためには、疲労をためすぎないことや疲れにくい体質に改善していく必要があるので、現在でも定期的に治療をしています。
施術前 施術後