日本橋で働き始めて、13年くらいが経過してしまいました。
数少ない西村御用達のお店を紹介したいを思います。
第一回目は、『よもだそば』多い時は、週6で通っています。
私のおすすめは、カレー、ヨモギ天そば、ごぼう天そばです。
今日はよもだカレーをご紹介します。
そば屋のカレーというと、ねっとり黄色カレーを想像するかもしれませんが、想像を裏切ってくれるカレーです。
インドカレーとも違う、洋食屋のカレーともちがう不思議なカレーです。
厨房をのぞいてみると、トマトとヨーグルトが投入されていました。
是非召し上がってみて下さい。辛いのが苦手なかたは、お気をつけください。
5/11（土）～12（日）に名古屋で行われた全日本鍼灸学会に行ってきました。全日本鍼灸学会は2015年の福島大会以来の参加です。
鍼灸の学会はいくつかありますが、それぞれ雰囲気がまったく違います。
全日本鍼灸学会は規模が大きいので参加者も多いですし、発表したい人にとっては口頭発表やポスター発表のチャンスもあります。同じ部門で毎年発表している方もいます。
大ホールでのシンポジウムや講演が複数、口頭発表の部屋が複数、ポスター発表…と同時進行で発表が行われるので自分が行きたいと思う所を予め把握しておかないと聞きたかったものを逃してしまいます。
今回の名古屋大会は「女性のミカタ Hari- Kyu for wemen’s lives 」というテーマだったので、女性をテーマにして講演を進めていくものが多く、興味深いものでした。
婦人科、皮膚科、泌尿器科、睡眠医療などの専門家の医師の話と鍼灸治療。認知症のケア方法。
幅広く学ぶことができました。今後に活かしていきたいと思います。
5月とは思えない暑さが続きますが、暦の上では5月6日からは夏の始まり、立夏になりました。
立夏から始まる３ヶ月間は、陽気が盛んになり、植物の成長など自然界の活動は活発になりますが、暑さと湿気で私たち人間は気分が落ち着かず、精神的にも不安定になりがちです。「快晴の天気のように調子がいいんです！」とはなりにくく、なかなか疲れが抜けない・今ひとつやる気が出ないというような、心の疲れが出やすくなります。
夏は暑さによる熱邪が原因で不調を起こしやすい季節。そんな時にはやや冷ました緑茶を飲む事をおすすめします。激しい暑さを速やかに解消できるほか、熱を下げ、排尿を促し、解毒するのにも役立つという利点があると言われています。鍼で疲れをとり、自律神経を整え、身体と心をリラックスさせることも効果的です。夏の本番に向け、今から心と身体を整えましょう。
日本橋たもとの花壇に「令和」を発見しました。
お花が咲き、グリーンの文字から白くはっきりわかる「令和」へと変化。
近くを歩いている人は意外と気が付いていない様子です。
お近くにいらした際は是非、ご覧になってください。
5月やっと暖かく過ごしやすくなってきましたね
連休明けて、身体休めたはずなのに、調子が悪いという方が、先週今週と多かった気がします。
10連休は少し長かったですかね・・・
さて、肩こりや首が凝るというかたは、首肩の筋の『こり』はあるのですが、同時にこめかみ辺りを触ると、ゴリゴリとした筋肉の緊張が認められることが多いです。
こめかみの場所は、側頭筋といい『噛む』筋肉です。
肩こりや頚のコリを訴えている方は、肩の力が抜けないことが多く、無意識のうちに食い縛りをしているからだと考えられます。
首肩特に、首横のコリと、こめかみのコリはセットになっている事が多く、首へのアプローチだけでなく、こめかみ周りの筋へのアプローチも必要です。こめかみを緩めるだけで、首のこわばりが減ることも多く経験しています。
ストレスを溜めつつ仕事をしていませんか？無意識に肩に力が入り、食いしばって耐える癖がついていると、首肩のコリが慢性化し、顎関節症などの症状にもつながります。
はり灸ケアで、身体の緊張を定期的にとっておくをお勧めいたします。
食いしばり、しかめ面で耐えている図
感情はボディに現れます
今年は割合早く桜が咲いたと思っていましたが、どうも寒くて冷たい空気の下で桜も寒々とした装いでした。
去年の桜の方が綺麗だったような…と思っていましたが、やっと暖かくなって桜の色も映えてきた感じがします。
青空だと桜も美しく映えますね。
早く咲いて長く残ってくれている桜に感謝です。
2019年4月4日の桜です。
東京駅の周りは桜だらけ。
東京駅の目の前、日本橋二丁目のさくら通りの桜を撮りました。
ビル群に囲まれた桜。
葉桜で緑が芽吹いている様子が生命を感じます。
4月から中島は木曜も出勤しております。よろしくお願い致します。
先日土手を散歩していたら、つくしが顔を出していました。
袴をとるのが面倒なんですが、苦みが春を感じさせてくれます。春は苦みを盛れという言葉があり、冬から春へかけての身体の変化を助けてくれる、栄養素がつまっています。
この時期、ヨモギ、フキなども旬ですね。こういった野草をとって身体を元気にしてくださいね。
50代 男性 会社員
1週間前のゴルフ後から、腰に違和感が出始める。その後、立ち上がる・起き上がるなどの動作開始時に腰からお尻にかけて痛みが走るようになった。
状態・検査
骨盤が右に引っ張られるような歪みがでており、身体を右側に曲げる時に左のお尻がつるような感じになり倒しづらい。身体を前に倒す時には腰～お尻にかけて痛みがあり、左の太腿の裏に突っ張るような違和感が出る。背中～腰にかけて緊張はあるが、特に左のお尻の筋肉に硬い緊張がみられる。
治療
筋緊張が目立つ腰やお尻の筋肉を中心に鍼やお灸を使い緩めていく。突っ張りの出た左太もも裏の筋肉の他に、側腹の筋肉にも顕著な筋緊張があり、あわせてこの緊張も取っていく。週に1回のペースで治療を行い、3回目の治療時には動作時の痛みは消え、右に流れていた骨盤も中心に戻って来た。お尻にはやや違和感が残っている。
今回のケースでは、骨盤が右に流れていた原因はこの骨盤周辺の筋肉の過緊張にあり、おそらくスイング時に軸となっている身体の左側の筋肉が疲労で凝り固まった事にあったようです。筋肉が凝り固まると、伸び縮みする本来の動きができなくなり、動きにブレーキをかけてしまうことになります。これが痛みの原因になります。同じ動作や同じ筋肉を使い続ける時には誰にでも起こりうることです。ストレッチや適度な運動など、普段使わない筋肉を動かすセルフケアは忘れずに。
ためしてガッテン、今週放送は、『鍼』でした。
鍼は知っていても、どんなときに行ったら良いのか、どんなことをやるのか、分からないことが受診率が低い理由の一つと思います。
今回放送で、鍼灸への関心、理解がたかまり、鍼を受けてくれる方が増えてくれることを願います。
実際、今週はガッテンを見たという患者様が数名いっしゃました。普段は近くにお勤めの方が多いですが、年配の方が多かったです。NHKの影響力は大きいですね。
2/13(水)
NHKためしてガッテンにて、私の母校国際鍼灸専門学校の恩師、粕谷大智先生が出演されます。
セルフケアがメインですが、鍼灸も紹介してくれるそうです。
その翌週2/20(水)には、 1/23（水）放送予定でしたが、テニスで延期になりました
慢性痛しびれが改善！逆子も治る！？東洋の神秘「はり治療」SP（仮）
が放送されます。鍼灸の認知度が高まり、受診につながれば嬉しいことで。昨年鍼灸がNHKで放送された時には、問い合わせが多くありました。ご来院された、患者様に満足していただけるよう、EDO鍼灸スタッフ一同、知識技術の研鑽を怠らず、更なるスキルアップに励んで参ります！
