西村院長のEDOブログ

ギックリ背中?

40代 女性 会社員

通勤電車の横揺れを踏ん張った時に、右の背中にピッと電気が走るような感覚と痛みを感じた。湿布を貼り、痛みはやや少なくなったが、イスから立ち上がる時や歩く時などの動作時に痛みが残る。

仕事中はデスクワークがほとんどで、普段から姿勢の悪さを自覚しており、頚肩こりや腰の張りが気になっている。

 

状態を診ると、上半身が右方向に引っ張られているように歪んでおり、身体を左側に倒したり、曲げたりする時に強く痛みが出る。また、痛みを感じる背中だけではなく、右頚や右腰の筋肉にも緊張がある。

 

治療は筋緊張で右側に引っ張られている体の歪みを整える為に、背中の鍼に併せて頚~肩、腰~臀部の治療を行う。3回の治療で痛みの改善がみられ、4回目の治療で痛みはほぼ消えた。

 

普段の慢性的な筋緊張や疲労が溜まっているところに、不意な動作で体が引っ張られてしまい、痛みが発生したケースだと思われます。疲れやコリをそのままにしておくと、思わぬ場所の痛みの原因になることがあります。仕事では使わない筋肉を動かすための適度な運動やメンテナンスは忘れずに行い下さい。

 

 

 

 

 

 

東洋医学あれこれ《気の種類》

「気」と一言でいっても東洋医学では何種類かに分類して考えます。

◎元気・・・生命活動の原動力(父母から受け継いだ気)

◎宗気・・・胸中の気

◎営気・・・経絡の中を流れる気

◎衛気・・・経絡の外を流れる気

◎臓腑、経絡の気・・・それぞれの臓腑、経絡にある気

 

また、気には以下のような働きがあります。

◎推動作用・・・血や津液(体の中の水)の循環、排泄、経気の循環など

◎温ク作用・・・温める

◎防衛作用・・・外からの邪気から身を守る

◎固摂作用・・・漏れないようにする

◎気化作用・・・気・血・津液の生成と相互転化

まずはこれが基本となります。IMG_1775

NHKで・・・

先日、NHKの番組で東洋医学について放送されていましたね。

ご覧になられたでしょうか?

米軍で耳針が疼痛緩和に用いられていました。これは私も初耳でした。

用いる鍼は、特殊な形状で、専門的な知識、技術がなくとも誰でも簡単にできるという代物でした。

鍼灸は、少ない材料で効果を出すことができます。高い医療機器、薬の手に入らない途上国などでも活躍の場はあるなと思いました。

鍼灸治療ってどんなだろうと、世間の人にアピールするには良い内容だったと思います。

シリーズでやってもらいたいくらいです。鍼灸治療を受けている方は国民の5%前後だということなので、鍼灸の良さを私共も広めていかないといけませんね。

 

9/24(月)にNHKで鍼灸についての番組

9/24(月曜・祝日)にNHKで東洋医学についての番組が放送されます。

東洋医学 ホントのチカラ~科学で迫る 鍼灸・漢方薬・ヨガ~「第1部」

東洋医学に注目している人は多いですが、NHKがどういう編集をしているのか鍼灸師として気になるところです。

第一部、第二部と二部に渡って放送されるようです。

お時間のある方は番組を見てみると、何かしらの発見があるかもしれません。

夏の疲れ

まだまだ日差しは強烈ですが、朝晩は涼しい風も吹き始め、秋の気配が感じられるようになりました。

 

今の季節の変わり目には、食欲不振・身体のだるさ・休んでも疲労が取れない…等の不調を訴える方が多くみられます。これらは夏の食生活(冷房による身体の冷やし過ぎ、冷たい物の飲食のし過ぎ)が胃腸の働きを弱らせ、食べ物からエネルギーが作りづらくなっている事や、そのエネルギーを体に巡らせづらくなっている事が原因として考えられます。身体を温めたり、鍼灸治療で血流を改善させましょう。

 

夏の疲れは秋や冬にあらわれます。これから迎える忙しい季節に向けて、身体のメンテナンスは忘れずに。

夏の疲れ

 

海水浴

先週お休みをいただき、実家の佐賀に帰省してまいりました。

帰省時毎回、海水浴には行くのですが、今回は志賀島(福岡)の海です。

福岡市を経由して、海の中道という道路をとおり、車で行ける島です。詳しくは検索してみてくださいね。

8月後半、平日ということもあり、海水浴場には誰もいませんでした。

だれもいないビーチというのはいいものですね。海の家もやっていないのでべたべたのまま帰りましたが・・・

おかげさまで、ゆっくりできました、また鍼灸道に邁進します!

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冷房病

冷房病とは、外気温と冷房の効いた室内との温度差により、自律神経が乱れることとあります。

室内との温度差を5度以内にしましょうとありますが、今年の夏は35度越えも珍しくありませんから、室内を30度は暑すぎますね。

患者さんも、冷房により冷えが原因とみられる症状が増がえています。

デスクワークで座りっぱなしで動かないと下半身の血流が悪くなってきます。

冷気は、下に溜まりやすいので、ますます足元は冷えてきます。

下半身が冷えると、婦人科系や、腰痛、膝痛、浮腫みなどの症状が出てきます。

対策としては、靴下を履く、ズボンにする、時々動く(スクワットがお勧め)、湯船につかる、などして下半身の血流を良くしてあげましょう。お灸もおすすめです。

 

 

 

台風

先日に続きまた台風が近づいていますね。

8/8 12:30現在日本橋は、まだ雨風も強くないですが、夜から明日ににかけて台風が接近してくるようです。

当院へご来院の際は、お気をつけてお越し下さい。

また、ご予約の変更等のお電話もご遠慮なくおかけください。

 

暦の上では

夏もこれからといった感じながら、

きたる7日には早くも「立秋」を迎えます。

立春からちょうど半年が経過し、この日から立冬の前日までが秋。

暦の上では秋になりますが、日中はまだ暑さ厳しく1年で最も気温が高くなる時期です。

8月の和風月名である「葉月(はづき)」という名称は、

“葉が紅葉して落ちる月”という意味に基づいているのだそうです。

旧暦における8月とは、もう立派な「秋」なのですが・・・

日中の暑さはまだまだ厳しいと思いますので、

今後とも十分な熱中症対策・水分&塩分補給をお忘れなきよう、お気をつけください。

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8月

8月に入りましたね。8月の予定をお知らせします。

8/11(土)祝日は中島のみ出勤しております。土曜日ご希望の患者様はご連絡お待ちしております。

8/26(日)~8/30(木)西村夏休みを頂いております。

まだまだ暑い日が続きます。お身体ご自愛ください。

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