カテゴリ: 眼の鍼灸施術報告

投稿日：6月 14, 2024 カテゴリ: 眼の鍼灸施術報告, 鍼灸関連, 院長コラム, 首肩の鍼灸施術報告 | Post Comment

症例報告：後頭下筋群のこりと眼精疲労

40代　男性　管理職　PC仕事多い

数年来、首のコリと眼精疲労がある。最近老眼が進行し更に眼精疲労が辛い。
職場の同僚に勧められて来院

【お困りの症状】

・眼精疲労、夕方になるとピントが合いづらくなる

・目の周り、こめかみのあたりも重だるい

・首の後ろの筋がこる、肩こりもある

・その他症状として、眠りが浅いと感じている

【お身体の状態と見立て】

・うなじ部を押すと筋に硬さがあり、気持ちよいと感じる。

・顔を下にむけると、うなじ部の動き良くない

・姿勢、胸椎の後弯つよく（猫背）、顔を前に突き出した姿勢

・足のくるぶしから下に冷え有り

うなじ部　後頭下筋の緊張が首の凝り感、眼精疲労の原因となっているものと思われる。後頭下筋は目の動きにより筋が連動して収縮する。

【鍼灸施術と経過】

・緊張のある後頭下筋に鍼

・猫背、顔つきだし姿勢が後頭下筋の緊張を生み出す原因となっているため、姿勢改善のため、肩甲骨、背中、お腹にもアプローチ

・施術後は、首の動作改善し、首と目がすっきりしたとの感想

・施術に加え、猫背改善のためのエクササイズを行ってもらった。週一ペースで施術を行う。5回目の来院時には、来院前の辛さ10としたら2程度とのこと。

【担当よりコメント】

うなじ、後頭下筋は眼精疲労と深いかかわりがあります。後頭下筋はうなじの深層にあり、鍼でのアプローチが最適と考えます。
また後頭下筋のコリは頭痛やめまい、寝つきの悪さなどにも影響してきます。姿勢を正し、PCやスマホを使用しましょう！

投稿日：4月 20, 2024 カテゴリ: 眼の鍼灸施術報告, 鍼灸症例報告, 首肩の鍼灸施術報告 | Post Comment

症例報告：肩こりと目の重さ、頭痛

40代　男性

肩こりと目の重さと頭痛

【お困りの症状】

・肩こりがひどく疲れやすい

・目が重く、頭が痛くなる

【お身体の状態と見立て】

・数ヶ月前から肩こりがひどく、頭痛もしばしば起こるようになった

・頭痛は特に目の奥が痛む感じで、目が重たくなる

・マッサージやストレッチをしても一時的に改善するが、すぐにまた症状が戻ってしまう

・疲れやすく、やる気も出ない

・慢性的なストレスを感じている

数ヶ月前より特に仕事が忙しくなった。

同じ姿勢をとり続ける時間が長くなった（デスクワーク）ことにより筋肉の緊張状態が続いていること、

血行不良が原因で肩こりや頭痛が起こっていると考えられる。

また、精神的ストレスによって自律神経が乱れ、

気血の巡りも悪くなり症状が増加している可能性があると考えられる。

【鍼灸施術と経過】

・筋肉の緊張を緩め、血流を改善する

・自律神経のバランスを整える

・頭部や目の周りにも刺針

上記の点を主として治療を行う。

治療後、少し疲れが残るものの肩こりや頭痛が軽減され、目の奥の痛みも和らいだ。

鍼灸治療を受けている間はとてもリラックスでき、施術後には身体が軽くなる感覚がある。

治療を受けた日は特によく眠れ、朝目覚めたときの疲労感が減っている。

また、好きなことをしてリラックスできる時間を意識して作るようになったことで、

少しずつストレスも解消されている感じがある。

今後も定期的に通院し、ストレスや肩こり、頭痛が起こらないよう健康的な生活を送りたいと考えている、

とのこと。

【担当よりコメント】

鍼灸治療は、リラックス効果も期待できるため、是非一度お試しください。

早いものでもう7月、連日30度を超える日が続いております。

日常的に適度に運動する、暴飲暴食に気をつける、十分な睡眠を取るなど暑さに負けない体力作りも大切です。

水分補給と休憩もこまめも取るよう心がけてお過ごし下さい。

清末

投稿日：7月 8, 2023 カテゴリ: 未分類, 東洋医学, 清末, 眼の鍼灸施術報告, 鍼灸症例報告, 首肩の鍼灸施術報告 | Post Comment

症例報告：涙が溢れ出る、眼の乾燥

40代　女性

涙が溢れ出る、ドライアイ

【お困りの症状】

・涙が溢れ出て止まらない

・目の乾燥

【お身体の状態と見立て】

・昔から寒い季節や風に当たったりすると涙が出やすい方だった

・去年あたりから目の乾燥する感じと、涙が溢れ出てくる量が増えた

・眼科にて検査、眼球に傷がついたりしているようなことは無かった。ドライアイの点眼薬を使用している。

・目の痛みや痒みは無し

・涙は透明で熱感は無し

・セミがなくような耳鳴り有り

・足腰のだるさ有り

寒い日や風が強い日に外出すると涙の量が増える。

点眼薬を使用してから乾燥する感じは多少減ったものの、

涙は変わらず溢れでてくるのでハンカチやティッシュが手放せず非常に鬱陶しい。

1日じゅうずっと溢れ出るので頻繁に涙を拭くため瞼が痛くなってきてしまった。

普段の忙しさやストレスなどにより気血水を消耗。

その結果、体内に体液を留めておくことができず、

涙をコントロールすることができなくなり涙が溢れ出るという状態が起こっていたと考えられる。

【鍼灸施術と経過】

・目の周囲に刺針、涙の通りをよくする

・気を補い、体液(涙)が体外に溢れでるのを防ぐ

治療後、涙が出なくなったわけではないが目を開けるのが楽になり、視界が広がった気がする。

耳鳴りは変わらずあるが、足腰のだるさが軽減して帰り道は足取り軽い感じがした。

次の冬は今年の冬よりも楽にすごしたいので治療は続けてみようと思う。

【担当よりコメント】

開花宣言もされすっかり春の陽気となったと思っていた矢先、急に寒さが戻りましたね。

春物のコートをようやく出したのに冬物に逆戻りです。

春になると色んなところで桜(の香り)グッズが出てくるのでついいろいろ欲しくなってしまう今日この頃です。

清末

投稿日：3月 18, 2023 カテゴリ: 東洋医学, 清末, 眼の鍼灸施術報告, 鍼灸症例報告 | Post Comment

症例報告：目の疲れ、足のつり

30代　女性

目の疲れ、足のつり

【お困りの症状】

・目の疲れがひどく、乾く感じがある

・足がつりやすくなった

【お身体の状態と見立て】

・ここ1〜2年くらい目がとても疲れるようになり、目の痛みを感じようになった。

ひどく乾いてかすんだりもする。

・足がつりやすくなった

・爪が割れやすくなった気もする

・月経周期は遅れやすい

・ふらっと頭がふらつくこともある

新しいプロジェクトに配属され、2年程前よりかなり多忙な日々を送ってきた。

プレッシャーやストレスも半端なく、その結果内蔵機能も低下し、

血の生成不足が起こった。また身体全体の巡りが悪くなったことにより、

全身への血の供給不足が起こり、目の疲れや足のつり、ふらつき感などの各症状が出現したと考えられる。

【鍼灸施術と経過】

・気血の滞りをなくし身体全体の巡りをよくする

・内蔵機能を高め、気血の生成をうながし不足している血を補う

・目の周囲にも刺鍼

上記の点を主として1〜2週間に1回のペースで治療を行う。

治療後、とても目がスッキリしてぱっちり開くような感じがする。

最初は初めての鍼灸治療に緊張したが、治療続けるうちにだんだんと慣れてきて治療中にもすっかり眠れるようになった。

現在2〜3週に1回のペースで治療継続中。

足がつる感じもなくなり、足がつっていたことも忘れていたくらいになる。

【担当よりコメント】

新しいことへの取り組みなど、お仕事が忙しいとどうしても思っている以上に無理をしてしまいがちになります。

お休みの日には好きなことをする、のんびりするなどちょっと自分に甘いかな〜くらいがちょうどいいかと思います。

軽く身体を動かしたり気分をリフレッシュすることはとても大切です。

だんだんと日中の暑さが増してきました。

今年の夏もまだマスクを外せない生活が続きそうですが、

人気のない屋外などではマスクを外して深呼吸するなど体調に気をつけながら過ごして頂ければと思います。

投稿日：5月 28, 2022 カテゴリ: 眼の鍼灸施術報告, 足の鍼灸施術報告, 鍼灸症例報告 | Post Comment

症例報告：疲れが取れない、眼精疲労

20代　女性

疲れが取れない、眼精疲労など

【お困りの症状】

・疲れがとれず身体がだるい

・眼精疲労

・頭がぼーっとする

【お身体の状態と見立て】

・毎日疲れがとれず朝から身体がだるくやる気が起きない

・特に食後だるくて動きたくなくなる

・眼精疲労がひどく目の奥が痛くなる

・頭がぼーっとして、ふらふらすることが増えた

半年前に異動で新しい部署に配属。異動前も忙しくはあったがそこまでストレスを感じたことは無く、

疲れが残るということも無かった。しかし異動後とても気を使う業務内容となり、かなりストレスが増えた。

もともと味の濃い食べものが好きではあったがストレスが増えたせいか、

より味の濃い食べものを好んで食べるようになった。食事の時間も食べる量もバラバラでかなり偏りのある食生活を送っていた。

精神的ストレスや疲労が続いたことに加えて、不摂生な食生活により、

体内の消化吸収機能が低下し気血の生成が悪化、身体をうまく栄養できなくなることにより、

身体のだるさが生じていたと考えられる。また食後は内蔵に負担がかかるため、

身体のだるさはより悪化し動きたくなくなるという状態がおこっていた。

また栄養物質を身体上部へ行き渡らせる機能も低下し、

思考力の低下やふらつき眼精疲労などの各頭部症状が起こったと考えられる。

【鍼灸施術と経過】

・内臓の状態を整え消化吸収能力を高める

・気を補う

・眼の周りに刺針し、眼精疲労の改善

以上をメインとした施術を行った。

1週に1回のペースで4回治療。

現在は2週に1回で治療継続中。

鍼治療後、翌朝に身体がとても楽になって驚いた。

眼の疲れが取れ身体がだるくないというのを久しぶりに感じ、

定期的に治療を続けより良い状態をキープしていきたい。

せっかくなので食生活も見直しなるべくバランスの良い食事に切り替えようという気持ちになった、とのこと。

【担当よりコメント】

なかなか疲れが取れず朝からだるくしんどい。けれども仕事はしなければいけない。

やる気も起きないし頭も回らないので食事も適当になりがち、そして更に体調が悪化する…辛い悪循環ですね。

そんな辛い毎日から解放されるよう、鍼灸治療がそのきっかけになればいいなと思っています。