鍼灸症例報告：ガチガチな肩こりと寝つきの悪さ

30代　女性

2週間前より感じる、首肩こりと寝つきの悪さ

目次

・【 お困りの症状】

・【 お身体の状態と見立て】

・【 鍼灸施術方法と経過 】

・【 担当よりコメント 】

 

【 お困りの症状】

・2週間前から首肩のコリを強くかんじる

・寝つきもそのあたりから良くない、全然眠れないことも・・・

・手足が冷える

年度末で仕事の多忙で残業・ストレスが多かったとのこと

 

【 お身体の状態と見立て】

・肩甲骨から上の筋緊張が強い　うなじ・首横・あご周り

・手足末端が冷えあり

・上背部にも筋緊張強い

ストレス・多忙・PCの長時間使用による眼精疲労→首肩コリの悪化→自律神経の交感神経優位の状態→寝つきの悪さ
このような状態だと考えられる。鍼灸は、首肩コリの軽減と東洋医学的経絡へのアプローチで全身の調整を目的に行った。

 

【 鍼灸施術と経過 】

・首～肩甲骨周りの筋緊張を緩めるために鍼

・背部には、鍼と灸を行う。交感神経の昂りを抑える目的で灸の心地よい刺激の灸を行う

・お腹・手足の経穴を使い全身の調整

週一ペースで施術を提案

・初回の施術後

主訴となる、首肩メインに施術を行う。頭部にも脳をリラックスさせる目的で鍼。頭がエコベコとした浮腫み感あり。

・2回目施術

前回施術後は、当日はダルイ感じがしたが、翌日は目覚め良く、首肩の凝り感も3日くらいは軽減していたとの事。

お体の状態チェック首の可動域前回より改善・触診では筋緊張の緩和が診られた　同様に首肩頭の鍼＋全身の調整を加える

・3回目施術

前回の後は、怠さ出なかった。寝つきも良い感じとのこと　首肩の筋緊張・可動域チェック　初回10としたら4程度に改善　施術は同様に行う

・4回目施術

前回後は、首肩のこり感、寝つきの悪さは出ていないとのこと　首肩の筋緊張・可動域チェック　初回10としたら3程度　施術は同様に行う

・5回目施術

前回同様、体が楽な状態が続いているとのこと。首肩の筋緊張・可動域チェック　初回10としたら2程度

 

 

【 担当よりコメント 】

仕事が多忙・ストレス・眼の使い過ぎにより、首肩の筋緊張が強くなり、自律神経の交感神経優位の状態になり、寝つきが悪くなったと考えられます。
いつもより首肩のコリが強いな、寝つきが良くないな、途中で起きるなどありましたら、交感神経優位になっている可能性高いです。早めの鍼灸でお体のケアおすすめします。

 

 

 

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