西村院長のEDOブログ

立毛筋反射

なんだか堅苦しいタイトルですね。

鍼灸をやる前に大事なことがあります。

それはツボを正確に探すこと。

ツボとは筋肉が緊張して固くなっているところです。

筋肉が固くなると、筋肉が伸びづらくなり関節の動きが悪くなり、腰痛・肩こりなどの痛みの原因となります。

さて、ツボを探すにはどうするかというと、東洋医学では切診といい、肌に触れて手の感触で異常を探知していきます。また見た目でも凡そのツボの場所が分かります。

ツボの表面の肌は、くすんでいたり、艶がなかったり、触るとブヨブヨ、ベトベト、ざらざらしていたりします。

タイトルにありました、立毛筋反射ですが、要するに鳥肌のことです。立毛筋反射は交感神経が優位のところにおきます。立毛筋反射は、毛を逆立てたり、皮脂の分泌が多くなります。

ツボ(筋肉が緊張しているところ)は、交感神経優位となりこの立毛筋反射が見られます。
そのために、触った時にベトベトしていたり、ざらざらして感じるのです。

その皮脂の影響か、ツボの周囲にはニキビが目立つ方がいます。
鍼灸治療を続けてていると、患者さんの肌の色艶がよくなりニキビが少なくなっていくことがあります。

鍼は美肌にも効果的です。

是非お試しください。

EDO鍼灸治療院 西村

 

連休明けて

連休も明けて、いかがおすごしでしょうか?

海外に行った方、国内で旅行に出かけた方、近場で過ごした方。

ゆっくり過ごすことは出来ましたか?

私は、妻の実家(羽村)に行ったくらいで、あとは子供を連れて近所をぶらぶらしていました。

連休中の都内は観光地以外は空いていました。

4日の連休ですと、休みボケせずに調度良いですね。

遊び疲れた体、ぼーっとして怠けた体、鍼灸ケアで目覚めさせてみませんか?

 

都電荒川線 三ノ輪駅
連休で遊びに行った 都電荒川線 三ノ輪

EDO鍼灸治療院 西村

 

 

 

連休中の営業

さてGWも始まりましたね。飛び石し連休で国内の旅行が多いみたいですね。

EDO鍼灸治療院のGWの営業

4/28(月) 通常営業
4/29(火) お休み

4/30(水)~5/2(金) 通常営業

5/3(土)~5/6(火) お休み

暦通りです。

よろしくお願い致します。

EDO鍼灸 西村

 

 

 

 

人も自然のもの

人間も地球上のほかの動物や植物、プランクトンなどと同じく自然の生物です。

自然に適応できるように進化しました。

暗くなったら眠くなる、日が出たら目が覚める。寒い時はじっとして、暖かくなったら動き出す。

自然のおきての中で生活していけば間違いはないのですが、このような生活は今の社会・環境では難しいですね。

不自然なものには、人間の体はなかなか適応してくれません。

自然の摂理に背いたとき、体は悲鳴をあげて病気を招いてしまいます。

いろいろな健康法を試してみるより、早く寝てみる。食事の量・質を見直す。酒は毎日飲まない。

などちょっとしたことから、体の無理を減らすことが健康の近道ではないでしょうか。

私のやっていること 思いついたところで・・・

・朝起きたら太陽を浴び、新鮮な空気を吸う

・階段を使う。できるだけ歩く。たまには舗装されていないところも(人は歩く動物です)

・靴は親指が動けるようなもの 親指は一番太い指 立つ・歩くときに踏ん張る指

・姿勢を正す 座る 立つ 寝る

・食事はなるべく添加物・砂糖の少ないもの

・休肝日を作る(お酒大好きなので辛いですが・・・)

・寝る直前は電気を暗めにして、TV.PCは控える (頭が冴えてしまうので)

・自然と触れ合う 木や動物 川 etc…

ご参考になさってください。

DSC_0742水元公園にて

EDO鍼灸治療院 西村 章

日本橋の桜 2014 ②

DSC07269

交番前のしだれ桜 ソメイヨシノよりも先に咲きます。

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日本橋のしだれ桜 ソメイヨシノよりもすこし後に咲きます。

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交番前のソメイヨシノ

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UFJ銀行前の八重桜 これからが見頃です

桜の見ごろも終わってしまいましたね。日本橋の周りには色んな種類の桜があります。
桜の他にも、大きな楠の木や銀杏の木など、植物がよく手入れしてあります。

橋以外にも、周りを探索してみてください。おもしろいものが見つかるかも。

EDO鍼灸治療院 西村

 

 

 

 

明日から・・・

日本橋交番前のしだれ桜日本橋交番前のしだれ桜

明日から4月になります。

消費税増税前に、たくさん買い物をして荷物が多く腰が痛くなったという患者さんがいらっしゃいまし・・・

もう明日に迫ってきましたね。

EDO鍼灸治療院も明日から、消費税分を値上げさせて頂きます。

患者さんのご負担が増え心苦しいのですが、何卒ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。

4月1日よりのの治療費

初回治療費 8,400円 → 8,640円

通常治療(約40分):5,750円 → 5,940円

集中治療(約60分)8,250円 → 8,640円

回数券(通常治療10回)50,000円 → 52,000円

集中回数券(集中治療10回)73,000円 → 77,760円

EDO鍼灸治療院 院長 西村 章

日本橋の桜 2014

温かくなってきました。表を歩くと汗ばむくらいです。

治療室の窓から中央通りが見えます。コレド室町がオープンしていつもより人通りが多いです。

日本橋のたもとに交番がありその前にしだれ桜があります。

ソメイヨシノよりも先に花が咲き、もうそろそろ満開と言ったところです。

行きかう人が、写真を撮っています。

温かくなってくると体調に変化が起きます。

この時に冬の間ひそんでいた症状が出てくる時期でもあります。

前のブログにも書きましたが、山菜・ふき・菜の花・筍など少し苦味のあるものを召し上がってみてください。

冬の間身体に貯め込んだ、余分な物を排出させてくれる働きがあります。

もうそろそろ、入学・異動・入社と新しい生活が始まる時期でもあります。

鍼ケアで体調を整えてみませんか?

日本橋の桜

EDO鍼灸治療院 西村

 

 

東京も温かくなってきました

3月も半ばを過ぎ、昨日は春一番が吹きました。
日本橋はビル風と相まってものすごい強風でした。

さて、今週に入って寝違えで来院されるかが増えています。

DSC04689

お話をお聞きしてみると、日中温かく薄着で出かけて、夜気温が下がり首元が冷えたことが原因しているようです。
こういう、寒暖差の大きいときに寝違えやぎっくり腰は増える傾向があります。

首は、脳への血管、脊髄の通り道です。
このような大事な組織があるので首をすくめて冷えない様にしているのです。
首をすくめると、首の筋肉は固く強ばってしまいます。
こわばったまま、変な寝方をした時に寝違えが起きやすい様です。

スカーフ一枚巻くだけでも首元の温かさはずいぶん違います。
お出かけの時は、是非お持ちください。

EDO鍼灸 西村

 

窓からの景色 日本橋

今日は良いお天気なので写真を撮りたくなりました。

うちのビルは日本橋(地名ではなく橋そのもの)のすぐ近くにあります。

前は中央通りで、角地にあるので見晴らしは良いです。

いつもはカーテンを閉めておりますが、リクエストございましたら開けます。

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日本橋の上の首都高速を上から眺めることができます。平日でも車の流れは多い。
バイクが通ると私もどこかに行きたくなります。橋の袂には桜がありもうすぐ見事な花を咲かせてくれるでしょう。

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日本橋は古い街再開発で、ビルの建て替えが多くなっています。

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うちからもスカイツリーが見ることができます。(先っぽだけ)

以上窓からの風景でした。

EDO鍼灸 西村

 

 

 

 

あれから3年

東日本大震災から3年ですね。

あの日は、出張治療でマッサージをしている最中でした。

地響きのような揺れから始まり、お仏壇の花瓶が倒れ、家がきしむ音が耳に残っています。

幸い、大きな被害もなく、その後も数件お宅を周り、患者さんの安否を確かめました。

大袈裟かもしれませんが、生まれて初めて死の恐怖を感じました。

わたくしでもこれほどですから、東北の方の心中を察すると胸が痛みます。

防災の意識を高く持ち、あの日のことを忘れずに日々を一生懸命生きたいと思います。

EDO鍼灸治療院 西村

 

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