首を横に倒すと痛い｜肩甲骨の動きが原因？寝違えの改善方法

首に痛みをかかえている方は、首を右左どちらかに倒すと痛みが出ていることが多い。

だいたい右に倒すと右首筋に痛み、左に倒すと左首筋にいたみという具合である。

これで痛い側の首をストレッチすると痛みが増すことがあります。

こういった場合は、肩甲骨周りの筋肉の強ばりがあり肩甲骨がうまく動かなくなっていることが多く

この筋肉緊張をリリースしてあげる必要があります。

このあたりにこわばりが出ています。

首の痛みは、肩甲骨の動きの悪さが原因になっているケースが多く、
ストレッチでは改善しないこともあります。

当院では、首だけでなく肩甲骨まわりの筋肉の強ばりを丁寧に緩め、
「首を横に倒すと痛い」症状の根本改善を目指します。

つらい首の痛みが続いている方は、一度専門施術を受けてみませんか？

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