症例報告：肩こりと目の重さ、頭痛
40代 男性
肩こりと目の重さと頭痛
目次
【 お困りの症状】
・肩こりがひどく疲れやすい
・目が重く、頭が痛くなる
【 お身体の状態と見立て】
・数ヶ月前から肩こりがひどく、頭痛もしばしば起こるようになった
・頭痛は特に目の奥が痛む感じで、目が重たくなる
・マッサージやストレッチをしても一時的に改善するが、すぐにまた症状が戻ってしまう
・疲れやすく、やる気も出ない
・慢性的なストレスを感じている
数ヶ月前より特に仕事が忙しくなった。
同じ姿勢をとり続ける時間が長くなった（デスクワーク）ことにより筋肉の緊張状態が続いていること、
血行不良が原因で肩こりや頭痛が起こっていると考えられる。
また、精神的ストレスによって自律神経が乱れ、
気血の巡りも悪くなり症状が増加している可能性があると考えられる。
【 鍼灸施術と経過 】
・筋肉の緊張を緩め、血流を改善する
・自律神経のバランスを整える
・頭部や目の周りにも刺針
上記の点を主として治療を行う。
治療後、少し疲れが残るものの肩こりや頭痛が軽減され、目の奥の痛みも和らいだ。
鍼灸治療を受けている間はとてもリラックスでき、施術後には身体が軽くなる感覚がある。
治療を受けた日は特によく眠れ、朝目覚めたときの疲労感が減っている。
また、好きなことをしてリラックスできる時間を意識して作るようになったことで、
少しずつストレスも解消されている感じがある。
今後も定期的に通院し、ストレスや肩こり、頭痛が起こらないよう健康的な生活を送りたいと考えている、
とのこと。
【 担当よりコメント 】
鍼灸治療は、リラックス効果も期待できるため、是非一度お試しください。
早いものでもう7月、連日30度を超える日が続いております。
日常的に適度に運動する、暴飲暴食に気をつける、十分な睡眠を取るなど暑さに負けない体力作りも大切です。
水分補給と休憩もこまめも取るよう心がけてお過ごし下さい。
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