フランスから友達が来日していて、何日か行動を共にしました。68歳と70歳の夫婦です。一番驚いたことは二人とも物凄く健脚なことです。元々フランス人はよく歩く人たちが多いですが、20,000歩を超えても平気な顔をしています。写真は鎌倉の建長寺。半僧坊からは富士山が見えました。この日は階段の昇降も含めて23,000歩でした。


彼らの話を聞いていると、若い頃からよく動く習慣はあるようですし、現在も意識的に動いています。食事の取り方も食べ過ぎず、自分の弱点を知ったうえで旅行を楽しんでいる事が分かりました。最近のフランスの若者が彼らが若い頃よりも太っている事も話題になりました。

彼らのうちの一人は私がフランスにいた頃から鍼灸に通っています。今も継続しているとのこと。私が鍼灸というものに興味を持つきっかけになった友達の一人です。膝の持病がありながら、あれだけ歩けるのは凄い。驚きました。自分と上手く付き合えているお手本です。

彼らの来日で考えさせられることが沢山ありました。彼らの年齢になった時、果たして自分も同じぐらいに健脚でいられるのか？と思いました。そのためにできること、将来の為の準備、色々やりたいです。刺激になりました。

カテゴリ: からだのこと, 中島    投稿日：2025/09/26

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