症例報告：生理痛の緩和とホルモンバランスの調整

30代　女性

生理痛の緩和とホルモンバランスの調整

・生理周期になると強い生理痛が起こる

・イライラや情緒の不安定さも感じる

・社会人になってから生理痛がきつくなった

・下腹部や腰のあたりまで痛みが生じる

・生理前は特にちょっとしたことでイライラしたり落ち込みやすくなったりもする

・手足やお腹が冷える感じもある

・仕事が忙しくなりストレスが溜まると生理痛がひどくなるような気がする

生理痛の原因は子宮内膜の収縮やホルモンバランスの乱れによって生じていると考えられる。

ストレスによって気血の巡りが低下することにより冷えが生じ、症状を悪化させているものと考えられる。

・子宮周辺の血行を促進し、炎症を軽減する

・ホルモンバランスの調整やストレス解消にも取り組む

治療後、生理痛の症状が軽減され、イライラ感や情緒の不安定さも軽減したような気がする。

生理周期における不快感が減り、日常生活をより快適に過ごせるようになってきた。

今後も定期的な治療を続けながら、生理痛の緩和とホルモンバランスの調整に取り組んでいきたいと考えている。

休みの日には好きなことをして過ごすなど、ストレスを溜めない生活も心がけていきたい、とのこと。

生理痛は多くの女性が経験する悩みです。鍼灸治療は生理痛の緩和に効果があるとされていますが、

原因や症状は個人によって異なりますので、症状に合わせた適切な治療方法を選ぶことが重要です。

また、日常生活でのストレス管理や体の冷えを防ぐ工夫も大切です。

バランスの取れた生活習慣を心がけながら、悩みに対処していきましょう。

カテゴリ: 清末, 鍼灸症例報告投稿日：2023/06/10