鍼灸症例報告：立ち上がり時の膝の痛み

60代　性別男性

右ひざの痛み、座った状態から立つ時に痛みあり

・ダイエットの為ウォーキングを始めた。ふと走って見たくなり走ったら右膝にガクッとした感覚とともに痛み発症

・右膝内側の痛み、椅子から立つ動作でビリビリと膝の内側が痛い

・整形では骨、関節には異状なし

・注射を打つと楽になるが戻る

・腿裏内側の筋にゴリゴリとした硬さが触れる、この筋が急に入った負荷に耐え切れず収縮した状態になったと考えられる。腿の裏側の筋肉が硬くなると膝が伸びにくくなる、これが痛みの原因と考えられる。

・ふくらはぎ、臀部にも筋の緊張あり

・O脚あり（ガニ股）

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・膝の施術は、腰、股関節、膝、足首、足部の動きや金の状態をチェックして、問題となる箇所を把握して腰～足の連動がうまくいくように施術を行います。膝痛は、痛みのある個所だけの問題ではなく、股関節、下腿、足首などにも問題があります。

・週一のペースで施術を行う。施術毎に膝の痛み軽減

・経過は良好で、今はウォーキングを再開されています。

走るという動作は、膝への負担が大きいです。まずは体重を落とし、早歩きやスクワットで筋力をつけてから走りに挑戦することがおすすめです。若いころのイメージで急に走ると痛い目にあいますよ。

カテゴリ: 足の鍼灸施術報告, 鍼灸症例報告投稿日：2023/04/22