下を向くこと
人間は首の骨は、全部で7個あります。
キリンも首の骨は7個です。哺乳類は首の骨7つです。
PC・スマホなど下を向く作業が多いと、だんだんと首のカーブが崩れてきます。
首には前後左右に筋肉がついていますが、下を向いていると首の前側の筋肉が縮こまって伸びにくくなります。
そうすると、上に向きづらい、上を向くと首の後ろが痛いという状態が出てきます。
下を向く姿勢は、首だけが下を向くわけではなく、背中、腰、骨盤も前側に傾いてきます。
なので、施術も首が痛いから首だけというわけではなく、身体全体にアプローチする必要があるのです。
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