「気」持ちが落ち着かないときには
だいぶ暖かな春の陽気になってきました。まだ朝・夜と日中の気温差は激しく、体調を崩しやすい時期です、どうぞ体調管理にはお気をつけください。
春になると、環境の変化などもあり、気分が落ち込んだり、気持ちが不安定になる方が多くなります。このような症状を東洋医学では「気」に問題が起こっていると考えます。この「気」のトラブルを治療する時には、桂皮という生薬が用いられます。桂皮とはご存知のかたも多い、シナモンのことです。シナモンには「気」の乱れを静め、気分を和らげる効果があります。
気分が落ち込んだり、不安定だったりする時はシナモン入りのコーヒーや紅茶でティータイム。気分がスッキリするかもしれません。
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