東京も温かくなってきました
3月も半ばを過ぎ、昨日は春一番が吹きました。
日本橋はビル風と相まってものすごい強風でした。
さて、今週に入って寝違えで来院されるかが増えています。
お話をお聞きしてみると、日中温かく薄着で出かけて、夜気温が下がり首元が冷えたことが原因しているようです。
こういう、寒暖差の大きいときに寝違えやぎっくり腰は増える傾向があります。
首は、脳への血管、脊髄の通り道です。
このような大事な組織があるので首をすくめて冷えない様にしているのです。
首をすくめると、首の筋肉は固く強ばってしまいます。
こわばったまま、変な寝方をした時に寝違えが起きやすい様です。
スカーフ一枚巻くだけでも首元の温かさはずいぶん違います。
お出かけの時は、是非お持ちください。
EDO鍼灸 西村
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