からだのこと– category –

気持ちのいい季節の5月、すっかり温かくなり、日によっては暑く感じるくらいのこともあります。陽気がいいと、薄着や素足で外出しがちですが、意外と風が冷たかったり、お店の冷房が寒かったり。帰ってきたらぐったり…などという経験はありませんか？季節...

慣れない環境での新生活は緊張の連続で、疲れているはずの体や心のダメージに気づきにくくなっています。 連休明けに「やる気が起きない」「だるさを感じる」人が多いのは、気づかないうちに蓄積された疲労が取れていないからかもしれません。 だるさとは...

50代　性別　男性 2020年に右の骨盤骨折。骨折は完治しているが、足を曲げる時に右の膝の内側に痛みが出る。 目次 ・【 お困りの症状】 ・【 お身体の状態と見立て】 ・【 鍼灸施術方法と経過 】 ・【 担当よりコメント 】    【 お困りの症状】 ・足を曲...

2月3日は節分、季節が冬から春に代わる節目の日になります。冬から春に代わる節目を特に節分と呼んでいるのは、環境だけではなく、身体の内にも大きな変化が起きる頃であると考えるからです。 冬の時期は身体を温め、休める（蓄積する）事を大切にしますが...

最近スーパーでもイチボという牛肉の部位を見かけます。 牛のお尻の筋肉です。牛では2～4キログラムしか取れないそうです。 四つ足動物はお尻の筋肉があまり大きくありませんが、人間は二本足で生活するためお尻の筋肉が発達しています。 お尻の筋は股関節...

今年もどうぞ宜しくお願い致します。 お休みはいかがでしたか？休んだような休めていないような、とにかくあっというまに終わってしまった感覚です。 ゆっくりできた方も「休んでいたから大丈夫」と思うかもしれませんが、正月は生活のリズムが崩れる、運...

本年もEDO鍼灸治療院をよろしくお願いいたします。 年明けて10日も経過してしまいました。 先週は、お正月疲れか駆け込みの来院が多かったです。 今年も誠心誠意施術をさせていただきます。 令和5年1月10日　西村

以前の記事にも書きましたが。 今回は肩甲骨と首コリの関係について書いてみます。 肩甲骨は、胴体と腕をつないでいる骨です。 腕をスムーズに動かかす滑車のような役割をしています。 この肩甲骨の動きが制限されると、肩周りだけではなく、首にも影響し...

「寝つきが悪い」 「よく眠れた感じがしない」 「何度も目が覚めてしまう」 「朝の目覚めが早すぎる」… 睡眠トラブルにも様々なタイプがありますが、いづれも環境の変化・過度のストレスなどにより、自律神経の乱れが原因となるケースが多いようです。 &nb...

暑さのピークは過ぎましたが、蒸し暑さはまだまだあります。しばらく冷房に頼る日が続きそうです。   就寝時に冷房や扇風機をつけていたり、窓を開けて寝ていると、夜中や明け方に身体が冷え、寒くて目を覚ましてしまうという事はよくあります。身体...