からだのこと– category –

夏は暑さだけではなく、体力を奪われるような湿気も強いため、「だるさ」「気力の消失」「食欲低下」など、いわゆる夏バテで悩まれる方が多く見られます。夏バテが起きると、働きが悪くなりやすい臓腑の一つに、胃腸があげられます。これはクーラーや食べ...

脳は自律神経を介して、筋肉や内臓の働きを管理している大切な司令塔で、生命活動を維持するため、常に働き続けている器官です。 その脳に過度なストレスがかかり続けると、オーバーヒートを起こし、身体の不調の原因になることがあるそうです。 脳が発熱...

適度な水分はからだを潤わせ、健康を維持するために必要なものですが、余分な水分は体に溜まり、様々な体調不良の原因になると考えられています。 余分な水分が溜まる原因と言えば水分の取り過ぎを考えますが、外からの影響もその原因になります。東洋医学...

先日、大腸内視鏡検査を受けました。 やった事がある人も多いと思います。大腸内視鏡は大腸内を空にする必要があるので、検査前の準備がなかなか面倒です。 大腸の内容を空にすると同時に、水分補給をしないといけません。私はどうせ下から出るなら…とあま...

5月になってきて、暖かい日いを通り越して暑い日も増えて参りました。季節の移り変わりが早いように感じます。梅雨前の爽やかな晴れ間を満喫しましょう。 さて、5/19日曜日午後9時～9時50分にNHKスペシャルにて 東洋医学を“科学”する 〜鍼灸(しんきゅう)・...

東洋医学では、春は五臓の「肝」が亢進しやすい季節だと考えられています。肝とは血を貯めておく貯蔵庫であり、気を全身にめぐらす働きも担っています。いまでいう自律神経のバランスを整える機能と近いかもしれません。 肝の亢進（働き過ぎ）が続いている...

前にEDOブログでフランス人の患者さんについて書いたことがあります。 鍼灸治療を受けに来る外国人（2019/08/15） 2019年なのでもう5年前です。前回ブログで書いた後にも様々な動機でフランス人の方々が鍼灸治療にいらしています。フランス人の患者様の来...

春は気持ちが不安定になりやすい季節です。 気温や環境の変化が大きく、この変化がストレスとなり、自律神経を乱しやすくします。 イライラしたり、怒りっぽかったり。自分の感情がうまくコントロールできない症状は、体がストレスを受けているサインです...

先日、NHKあさイチで過去に放送したもので人気のあった回を再放送していました。以下です。 春の特別編 4つに厳選!今度こそ続く“神ストレッチ” NHK あさイチ（初回放送日: 2024年3月18日） ストレッチの回だったのですが、番組内で整形外科の女医さんの言...

鼻水や鼻づまり、目の痒み。今年も花粉症に悩まされる時期になりました。東洋医学では花粉症を、   ・身体にこもった熱が炎症を悪化させる ・滞った水分が溢れ出している   という状態にあると考え、   ①頭や顔のツボへの鍼灸 ②頚肩周りの...