からだのこと– category –

肩こりの時にアプローチする筋肉シリーズ① 肩甲挙筋(けんこうきょきん) 起始 第1～4頸椎の横突起 停止 肩甲骨の上角、内側縁上部 頸椎の横の突起から、肩甲骨の上部にくっついている筋肉です。 この筋肉の作用 1肩の挙上(肩すくめる) 2肩甲骨の下方回旋 3...

早いもので、5月ももう終盤。春から初夏への移行期であるこの時期は、気温や湿度の上昇、生活リズムの変化によって体調を崩しやすい時季です。特に多く見られるのが、倦怠感、頭重感、むくみ、食欲不振、睡眠の質の低下といった不調です。   この時期...

ゴールデンウィークも終わり、爽やかな時期が来たと思ったら、最近はジメジメとした日も出てきました。 今年の梅雨は早いかもしれません。 【梅雨時期に多い水毒の症状】 ・体のだるさ、倦怠感 ・頭痛・めまい ・関節痛 ・胃腸の不調 ・下痢 などの症状が...

百聞は一見に如かず。大阪・関西万博に行ってきました！ 私が担当している方の中にも万博に行ってきた方が何人かおられ、色々な感想を聞いていました。 実際に行ってみると、とにかく会場が広いのと昼と夜の変化が凄いです。 夜は本当に素敵です。最後のド...

春は寒暖差や気圧の変化、新しい生活環境のストレスなどで、心や体に不調を感じやすい季節です。「何となくだるい」「寝ても疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」…そんな状態は、いわゆる“春バテ”かもしれません。   東洋医学では、春は「肝（か...

40代　男性　日本橋勤務 昨日とくに前屈みなどのきっかけなく腰に電気が入ったみたいになり、靴下を履く動作や歩行で腰にぎくっとした痛みを発症し、同僚の紹介でご来院 目次 ・【 お困りの症状】 ・【 お身体の状態と見立て】 ・【 鍼灸施術方法と経過 】...

興味本位で遺伝子検査をしてみました。 想像していたよりも面白かったです。 遺伝的な体質、性格の傾向、食習慣、出やすい病気因子、味覚の傾向、運動の効果や怪我のリスク、などなど。思っていたより幅広い内容の遺伝子解析が出ます。 解析結果の「性格」...

3月も半ばを迎え、季節は冬から春へと移り変わります。この時期は寒暖差が大きく、花粉が飛び始めるため、体調を崩しやすい季節でもあります。特に多いのが、自律神経の乱れ、花粉症、肩こり・頭痛、消化不良といった症状です。   春は「肝」の働きが...

華佗（かだ）という人物をご存知でしょうか？ 後漢時代（200年頃）に活躍したと言われる名医で、鍼灸や推拿（すいな）に精通し、「五禽戯（ごきんぎ）」という健康法を考案しました。 華佗は三国志の時代に曹操の治療を巡って処刑され、その命日は正確には...

お灸はヨモギの葉を乾燥させて、精製したものです。モグサと呼びます。 モグサを皮膚の上で燃やし、熱刺激を与える行為を、お灸を据えるといいます。 皮膚上で直接燃やすと、痕がのこりかなり暑いので、灸点紙というシールを貼ってそのうえでモグサを据え...