暖かい日

ようやく温かくなってまいりました。

春は苦みを盛れという言葉があります。

この時期に、苦いものフキ・タラの芽・ヨモギ・ゼンマイ・タケノコなどを食べなさいという教えです。

苦みには排毒の作用があります。冬の間は新陳代謝がにぶり、体に不要な老廃物を蓄えています。

苦いものを摂り、適度に汗をかき、体を目覚めさせてあげましょう！

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