小守– category –

汗が滲み出るような暑い日が続いていますね。こんな気温の時に起こりやすいのが熱中症ですが、暑い環境の中で身体に起きる障害を総称して熱中症と呼びます。 銭湯や温泉で熱い湯に浸かりすぎたり、サウナに長時間入りすぎたりして、フラフラになった経験っ...

ここ最近、急に気温があがりましたね。日差しは、もう夏そのものですが、これからが夏本番です。日頃の生活習慣を整え、これからの2か月を上手に乗り切りましょう。 この暑い季節にオススメしたいのは、夏野菜をよく食べることです。きゅうり、ナス、ピー...

そろそろまたあの季節がやってきます、ジメっとした嫌な季節の梅雨。毎年、食欲がない、やる気が出ない、足のむくみがひどい、腰が重だるい・・・などの体調不良を訴える方が多く来院されます。 梅雨の体調不良の原因を東洋医学では「湿邪」によるものと考...

だいぶ暖かな春の陽気になってきました。まだ朝・夜と日中の気温差は激しく、体調を崩しやすい時期です、どうぞ体調管理にはお気をつけください。   春になると、環境の変化などもあり、気分が落ち込んだり、気持ちが不安定になる方が多くなります。...

あけましておめでとうざいます。 あっという間の正月休みでしたが、しっかりと疲労をとり、体力を回復することはできましたか？ 美味しい物を食べ過ぎて、逆に胃腸の調子を崩されてしまった方は日本橋でお待ちしておりますので、 お越し下さいね。   ...

今週は気温もグッと下がり、冬が来たなーという感じになってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です、皆様どうぞお気をつけください。 今日はすぐにできる風邪予防、朝の白湯の話を少し。 運動前、準備運動をして身体を温め、筋肉を動きや...

＜症例＞　　顔の浮腫み、顔の疲れ 30才　男性　学生 平日の昼間に専門学校に通い、平日の夜や土日に働いている。試験などで忙しくなると、肩こりや顔の筋肉がこわばる感じがしてくる。 状態 首や肩にコリコリした硬い筋肉。下顎や頬の浮腫み。頭部の筋肉...

＜症例＞　顔の浮腫み、眼精疲労 40才　女性　デスクワーク 1日12時間のｐｃ作業。睡眠時間は平均５～６時間で眠りは浅い。夕方になると眼の乾燥や瞼が重くなる感じがする。 状態 頭皮のぶよぶよした凝りと頬付近のむくみ、眼の下のくまが目立つ。頚肩のコ...

＜症例＞　あご周りのたるみ・顔のむくみ 60代　女性　　H27　4月初診 元営業職。最近会社を退職し、人と会話をする機会が極端に減った。鏡を見るたびにあご周りの弛みが気になってしまう。 状態 頬周囲のむくみと下あごにある筋肉のたるみが目立つ。慢性...

左肘の痛み ５０才　男性　H２７年　１月中旬　来院 症状 去年11月にゴルフの素振りをしていると、左肘に痛みを感じた。その後も痛みを感じつつ、練習やコースをまわる事を続けていたが、翌１２月には痛みでスイングもできない状態になってしまった。その...