長いと思っていた正月休みもあっという間に終わりますね。今年もどうぞよろしくお願いします。冬至（12/22）から始まる27日間に身体に不足しているものを補っておくと(補益)、病気や痛みなく、健康な一年を過ごせると言われています。冬に不足するもの、つまり身体をしっかり温める事が来年の糧になります。

 

太溪(たいけい)

内くるぶしとアキレス腱の間の凹みにあるツボ。代謝を上げて、身体を温め、冷えや浮腫を改善させる時に使われるツボです。

太谿

 

まだお灸を試したことがない方はこの機会に是非お試し下さい。カイロでも温めは可能ですが、就寝時の使用による低温火傷にはお気をつけ下さい。

小守

カテゴリ: からだのこと, 小守, 東洋医学    投稿日：2020/01/06

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