月のサイクル
女性の身体には
「卵胞ホルモン(エストロゲン)」
「黄体ホルモン(プロゲステロン)」
という2種類の女性ホルモンが存在しています。
それぞれの女性ホルモンが優位に立つ時期が変わることで、月経が起こるなど、身体に変化が現れます。
月経終了～排卵日の期間・・・「卵胞期」→卵胞ホルモン(エストロゲン)が優位に立っている時期
・気持ちが前向き
・お肌の状態が良い
・元気で活発
など、心身ともに好調な時期です
排卵日～月経開始・・・「黄体期」→黄体ホルモン(プロゲステロン)が優位に立っている時期
・気持ちがどんより
・肌トラブルが起きやすい
・浮腫、食欲増進、身体のだるさ
など、不調が出やすい時期です
睡眠不足、ストレス…などが原因でホルモンバランスが乱れると、体調を崩しやすくなったり、生理不順や生理痛、PMS（月経前症候群）などの症状が現れたりします。
鍼灸治療は、女性ホルモンのバランスを整え、心身の不調を整える効果があります。
あれ？最近なんだか不調だな…
こんなとき、鍼灸治療がおすすめです。
是非お試しください。
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