からだのこと– category –

48歳　男性 お困りの症状 肩から～首の痛み　背中、腰の痛み ・2～3年ほど前から、肩甲骨～首にかけてコリを感じるようになった。 ・最近はコリが痛みに変わってきた。 ・腰は最近腰の下の方が痛む。 ・マッサージに1～2週に一回行くが気持ち良いがまた戻...

そろそろまたあの季節がやってきます、ジメっとした嫌な季節の梅雨。毎年、食欲がない、やる気が出ない、足のむくみがひどい、腰が重だるい・・・などの体調不良を訴える方が多く来院されます。 梅雨の体調不良の原因を東洋医学では「湿邪」によるものと考...

だいぶ暖かな春の陽気になってきました。まだ朝・夜と日中の気温差は激しく、体調を崩しやすい時期です、どうぞ体調管理にはお気をつけください。   春になると、環境の変化などもあり、気分が落ち込んだり、気持ちが不安定になる方が多くなります。...

肩甲骨は背中の外側にあり、 肩甲骨は胴体と腕をつないでいる骨です。 肩甲骨の動きが悪くなると、腕を挙げづらくなったり、背中を伸ばしにくくなり猫背になり易くなります。 肩甲骨の動きを妨げる主な原因は、筋肉のこわばりです。 特に胸と脇の筋肉が関...

今週は気温もグッと下がり、冬が来たなーという感じになってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です、皆様どうぞお気をつけください。 今日はすぐにできる風邪予防、朝の白湯の話を少し。 運動前、準備運動をして身体を温め、筋肉を動きや...

FACEBOOKの『いいね！』マークをやってみました。実際『いいね！』という場面で親指を立てて居る人はあまり見たことありませんが・・・ それはさておき、私は昔マッサージをやり始めた時に、体の使い方が下手で、親指を痛めてしまい親指がうまく反りません...

首の前側にも筋肉があり、ここの筋肉も硬くなり「凝って」きます。 首の前側の筋肉は、頭を前に突き出すような働きがあります。 PCのモニターを、頭を前につきだして見るような癖のある方に、首の前側にコリができていることが多いです。 この部分の筋肉が...

EDO鍼灸治療院では、お灸も行います。鍼『灸』というくらいですから当然ですね。 灸って何でできているかご存知でしょうか？ 正解はヨモギです！ そんなの知っているよという声が聞こえてきそうですが・・・ 正確には艾(もぐさ)といいヨモギの葉っぱの裏の...

寒さも一段と強くなってきました。何かと体調を崩しやすいこの時期、インフルエンザの他によく耳にする 機会が多くなるのが、ノロウイルス。今日はその話を少し。 秋の終わり～冬の中頃に流行しやすく、感染すると下痢、吐き気、嘔吐、腹痛、発熱などの症...

寒い日が続きまね。寒いと体がこわばり肩が凝るというかたも多いと思います。 首や肩の症状を訴えている方は、胸の筋肉が硬く凝っている事が多くみられます。 胸の筋肉はコリを感じにくい所ですが、押してみると皆さん痛がります。 胸の筋肉は、腕を前に出...