今年もよろしくお願いします
長い方だと、9連休のお正月休みが終わり、今週から仕事ですね。
お正月は、寒さもあり、横になっていたり、炬燵で駅伝を見たりと、じっとしていることが多いため。
腰の調子がいまいちな方が多いです。
横になってたり、床に座っていたりする時間がながいと、腰や股関節周りの筋肉が硬くなってしまいます。
また大掃除で普段しない動きをしたためにぎっくり腰を起こしている方が目立ちます。
お正月でぼ～っとした体を、鍼灸でケアしましょう！
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